美と若さの新常識「“質”が盲点！骨の新健康術」 [ＢＳプレミアム] 2020年6月25日(木) 午後8:00～午後9:00(60分) 「骨トレの盲点は“質”」が新常識。生活習慣病や老化の予防効果がわかってきた骨トレ！重要なのは、骨のしなやかさを生み出すコラーゲン。驚きの新研究から美をめざす！ 「骨トレの盲点は“質”」が新常識。カルシウムで密度を高めることが骨を強くする常識だったが、実は骨の中の“コラーゲン”が、骨を折れにくくするために欠かせないことが明らかに！このコラーゲンの健康度「骨質」を高めるカギは、糖分や活性酸素を減らし、ビタミンＢ６を摂取すること！それが骨から若返りホルモンを生みだし、老化や生活習慣病予防にもつながることもわかってきた。細胞レベルで解明された骨トレの全貌とは？